セルトレーニング・セルフケアをサボっちゃう・・・|ほんだ整体院【浦和・整体院】 自宅で筋トレはサボっちゃう・・・他の整体院や整骨院でもセルフケアのご案内をするところは多いと思います。というかほとんどのところがご案内すると思います。根本改善を目指すと必然的にセルフケアが…