テレワークで頭から足までガチガチに・・・｜【深夜でも整体・マッサージが受けられる　ほんだ整体院】 | 深夜に整体を受けるなら【ほんだ整体院】

コロナ禍でテレワークが中心になり慢性的に首こり・肩こり・腰痛を感じるようになってしまいご来院頂きました。

 

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テレワークを導入する企業が多くなり、唯一の運動であった会社までの通勤がなくなり体の状態が悪くなる方がとても多くなりました。

 

こちらの方は症状が全身にでるパターンでした。

「頭皮もガチガチで頭も重い感じがする」

「目の疲れもあり視界がぼやける」

「肩や首は慢性的にこってる」

「たまに腰に痛みや違和感を感じる」

「押されてみて足が重かったことに気がつく」

といったように差はあるものの全身に症状が点在していました。

 

筋肉も頭から足の指までどこを押しても緊張が強くガチガチです。

このパターンはよく言えば負担を全身に分散できている状態です。

 

１か所に負担が集中している方は姿勢が大きく歪み、関節がズレて“ぎっくり腰”や“寝違い”など強い痛みにつながるリスクが高いです。

 

ただ悪い点もあり、それは“我慢できてしまう”ということです。

 

全身重いけど日常生活はなんとかできる・・・

それが続くとその状態があたりまえになってくる。

でも、睡眠の質は少しづつ悪くなり、集中力が落ちて仕事の効率が落ちてくる。

『やばい！体のケアをしなくちゃ！』というタイミングを見失ってしまいやすいのです。

 

この方は凝り固まった筋肉をマッサージでほぐし、硬くなった関節をストレッチで伸ばし、ガチガチの頭皮をヘッドマッサージでほぐし・・・

とリラクゼーション系の施術を多めに行いました。

施術後はかなりすっきりされた様子でお帰り頂きました。

 

自分の症状は“整体？”“もみほぐし？”“整形外科？”“ジムで運動？”と悩まれる方はとても多いです。

 

当院は整骨院・スポーツトレーナー・リラクゼーションサロンでの経験を活かし急性の痛みから癒し系の施術まで幅広く対応できますので、どこへ行けばわからない方は是非ご相談ください！