浦和の整体ならほんだ整体院 | ブログ

仕事から帰るのが遅く、なかなか身体のケアができない．．．深夜に身体が痛くなったけど、整体もマッサージ店もどこもやってない．．．はやく寝たいのになかなか寝付けない．．．といった声にお応えして…

腰痛の原因となる第4・第5腰椎のズレマッサージに行ってもすぐに腰が痛くなる方、定期的にぎっくり腰を起こしてしまう方にはある共通点があります。それは腰椎がズレた状態にあることです。こちらは模型…

治るO脚・治らないO脚の違いとは？『足が疲れやすい』『足のラインが綺麗に見えない』など、特に女性はO脚を気にされている方は多いと思います。私も今まで多くの方からO脚を改善したいと相談を受けてき…

“腰痛”“肩こり”の原因になる足関節の歪みいままで多くの患者さまの施術を通して“足のアーチの異常”や“足首の歪み”が原因となる身体の不調がとても多いと感じています。例えば、建物を建てる時に土台が傾…

『三角筋』に痛みがでる四十肩・五十肩四十肩・五十肩という呼び名は俗称であり正式には「肩関節周囲炎」といいます。肩関節周囲炎は文字通りは肩関節の周囲で起こる痛みの総称なのでの人によって痛みが…

頭痛の種類について慢性的に症状がでる頭痛は「１次性頭痛」に分類され、偏頭痛・緊張性頭痛・群発性頭痛の３つがあります。『偏頭痛』脳の血管が急激に拡張することで引き起こされると考えられています…

自宅で筋トレはサボっちゃう・・・他の整体院や整骨院でもセルフケアのご案内をするところは多いと思います。というかほとんどのところがご案内すると思います。根本改善を目指すと必然的にセルフケアが…

こちらでは坐骨神経痛の原因やケアの方法をご紹介いたします。坐骨神経痛とは？坐骨神経痛とは坐骨からお尻の筋肉“梨状筋”を抜けて下肢に向かう坐骨神経が圧迫されることにより症状があらわれます。症状…

『関節モビライゼーション』をご存じですか？普段の身体の使い方の癖やお仕事で長時間同じ姿勢を取ることで関節の動く範囲＝可動域が低下してしまいます。可動域が低下した関節は本来の役割を果たせず周…